przed po

Na mecie jedyne co spada to odporność organizmu na wszelkiego typu infekcje i wirusy. Dlatego ja zawsze przed snem łykam Rutinoscorbin zapobiegawczo. Polecam to wszystkim osobom na cyklonach zwłaszcza w okresie zimowym. Siła spada ale dopiero po cyklu. Jak wiadomo na mecie odkłąda się woda w organiźmie. Spadków nie da się całkowicie wyeliminowac [...]

warto. pytanie kiedy;-) osobiscie sam nie moge do tej pory znalezc dla siebie zlotego srodka czasami stosuje przed czasami po treningu a czesem i w trakcie

W dni treningowe : Porcja kreatyny i porcja cytruliny na ok. 30 min przed treningiem i porcja kreatyny bezpośrednio po treningu. W dni nietreningowe : Porcja kreatyna rano na czczo Tyle w temacie

na 10 dni przed końcem cyklu hcg 5x 1000iu e2d a 12 h po winie clon 50 mg na noc przez 18-21 dni

5-10g przed i po treningu zależy ile masz towaru, ile kasy i ile ważysz.Jak bardzo mało to te 5-6g na porcję styknie.

Bylo juz pelno tematow o tym. Bierz przed i po treningu w dawkach 4 i 6g.

1100mg to 4-5 kaps. w jednej porcji przed i po treningu.

6-7 kap przed i po treningu ??

DT:Nitro przed treningiem, Storm po. DNT:5g mono rano np. Aminy okołotreningowo. Zakładam, ze dieta i pojecie o treningu jest

Będziesz miał najwyżej większe łydki... Przeszkadza Ci to? xD Najlepiej to przed i po.

nazareciq Przed rozciąganie dynamiczne po treningu wykonujesz rozciąganie statyczne . mniemam że wiesz jak wyglada statyka a dynamika wyglada tak http://www.youtube.com/watch?v=j2D5kh4X5Og PS: nastepnym razem pytaj w podwieszonych "POJEDYNCZYCH PYTANIACH " nie zasmiecaj glownej karty ;-)

[...] półtłustego / Jajka Drugie sniadanie : 2-3 kromki chleba razowego / ryż 50gram + pół kostki twarogu półtłustego / 4 jajka + warzywa + 2 łyzki oliwek z oliwy. obiad ( posiłek przedtreningowy ) : ryż/ makaron / kasza + pierś z kurczaka / indyka / puszka tuńczyka / wołowina / łosoś + warzywa + 2 łyżki oliwy z oliwek . posiłem bezpośrednio po [...]

Raczej nie ale po co wypijać dwa razy dziennie to stack przedtreningowy na 30 min. przed treningiem więc to bez sensu stosować go dwa razy dziennie chyba że robisz dwa treningi dziennie co też nie bardzo ma sens

To zależy ile czasu do startu. Po ważeniu leci wszystko i w duzej ilości, zaraz przed startem raczej przegryzam wafle ryżowe i żelki :)

No-xplode przed, a rcrea shot po treningu.

Dzień Treningowy: Przed Treningiem : 5 gram / 4 kaps CM3 Po Treningu: 5 gram / 4 kaps CM3 Dzień Nietreningowy: Rano: 5 gram / 4 kaps CM3 I starczy

[...] ? Koniu151 miał na myśli to, że tkanka tłuszczowa i tkanka mięśniowa to dwie różne tkanki. Nie da się przerobić jednego na drugie, tak jak nie da się przerobić oczu na paznokcie, albo uszu na zęby. Masz przed sobą 2 etapy: 1) Spalanie tkanki tłuszczowej 2) Budowanie masy mięśniowej Odnośnie obu znajdziesz obszerne opisy w podwieszonych tematach.

To zdjęcie wyżej jest przed całym cyklem treningowym a to jest po cyklu treningowym.

okołotreningowo rzecz jasna dt 5g przed i 5g po dnt rano na czczo

lepiej przed, bedzie lepsza pompa po treningu, nie kombinuj bierz jak jest napisane na etykiecie